Кризис 1 года.

Детки проживают кризисы — это нормально. Дело в том, что развитие малышей не постепенное, а скачкообразное. Этот скачок, когда появляются новые умения, и есть кризис (переход). Основных кризисов роста 3:
1год
3года
7лет

Переход 1 года. Он случается примерно с 9 мес до 1,5 лет. Весь первый год малыш учился переворачиваться, ползать, ходить, гулить. А теперь он точно так же изучает как дальше и громче кинуть игрушку, стучать крышкой по кастрюле, открывать шкафы, включать все доступные электроприборы, залезать в стиралку и унитаз (я думаю, каждый сможет дополнить этот список). А еще бесконечно проверять родительские нервы на прочность! Да, для родителей этот период — экзамен на стрессоустойчивость: ребенок хватает все подряд, лезет куда не надо, плохо понимает запреты и еще чуть что — сразу ор!

Что же делать?
1. Сделайте пространство максимально безопасным. Все, что действительно опасно — убрать, закрыть.

2. Договоритесь со всеми членами семьи что можно, а что нельзя. Важно, чтобы не было противоречий. Если мама не разрешает лезть в верхний ящик, а с папой, например, это можно, то, конечно же, ребенок будет бесконечно требовать «запрещенку»

3. Запретов должно быть не много, максимум 2-3. Остальное разрешайте, но под контролем. Делайте бытовые дела вместе, показывайте, что как работает. Да, это хлопотно, но это важный этап развития. Поверьте, скоро малыш научится ловко обращаться со всеми вещами.

4. Если что-то совсем нельзя, но ребенок очень хочет и уже об этом всем громко сообщает -пожалеть, и отвлекать. В этом возрасте легко увлечь чем-то другим (любимая игрушка, птичка за окном и т.д.)

5. Важно! В кризис штормит не только ребенка, но и всю семью. Новые умелки появляются у него, а приспосабливаться нужно всем. Особенно маме! Все это легко вынести, если быть, так сказать, в ресурсе и не проваливаться в свои обиды. (Задайте себе вопрос: почему МЕНЯ это так злит?) Маме обязательно нужно отдыхать! Попробуйте отложить или делегировать часть дел, сон, правильное питание. Общайтесь с единомышленниками. Ведь часто так бывает, поболтала с подругой, отвлеклась, и вроде легче, и не так все страшно.

И еще, выдыхааааайте, скоро у ребенка будет много новых умелок!

Детский психолог психологического центра Свет маяка Толканева Юлия
➡ +7 (863) 303 20 49

#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности #детскийпсихолог

http://www.svetmayaka.ru/specialist/all/

Психотерапия-это не для всех.

Когда психотерапия приносит результаты и жизнь становится легче, появляется больше свободы , больше принятия и возможностей.

Многим хочется в этот момент поделиться открытиями со всем миром, а особенно помочь своим друзьям. ⠀

Я помню, как взахлеб рассказывала подруге об изменениях, которые со мной произошли и как пыталась донести до неё -как полезна психотерапия и как ей тоже это нужно.

Но в ответ я лишь услышала «не парь мне мозг».

И она была права, потому что нельзя насильно осчастливить человека, если он к этому не готов. Не тащите к психологу ни друзей, ни знакомых.
⠀
Терапия-это не конфетка. Как ни странно, но знакомиться с собой не всегда приятно и увлекательно. Более того, в терапии приходится сталкиваться с болью, которую мы носим внутри себя и на которую стараемся не смотреть. А ещё там плачут. И плачут не только девушки, но и взрослые мужчины.
⠀
Если вы понимаете, что не готовы к переменам, что не хотите копаться в себе и боитесь «нарыть» что-то страшное, если не способны анализировать себя, думать и посвящать этому занятию время, да ещё и тратить деньги, то лучше и правда, поболтать с подружкой или выпить коньячку с другом.

Это даст временное облегчение и позволит жить так, как и жилось. ⠀

Терапия-это труд! Здесь надо много думать, размышлять, а ещё больше-чувствовать и проживать, горевать и плакать о невозможном , расставаться с иллюзиями, брать на себя ответственность , совершать выборы там, где их делать очень не хочется. ⠀

Терапия-это честный взгляд на себя и на свою жизнь. «Встать на правду»-
самая частая фраза, которую я использую в работе.

Иногда я слышу от клиентов: «Но я же не хочу быть такой ( таким)»

А тут приходится встречаться со своей тенью, той частью себя, которая нас сильно раздражает в других. Важно научиться быть честными с собой,потому что именно это освобождает.
⠀
Терапия-это про глубину. А она не всем нужна. И не все в силах заглядывать в эту бездну. Куда проще жить, не занимаясь этими раскопками .

И нет причины осуждать этих людей, просто не у всех есть эта потребность самокопания.
Каждому своё…
⠀
Ещё Эриксон говорил , что старость может быть прожита двумя путями: это духовный путь и глубина или путь нужд и потребностей. ⠀

У каждого из нас свои задачи в этой жизни .
⠀
Что думаете на этот счёт ?

Хотелось бы не большой диалог про то как вы относитесь к психологии и к терапии? Был ли у вас такой опыт? В какой момент психология вам стала интересна?

Поговорим?

Aylin13

Сейчас все брошу и подумаю.

#анекдот #юмор #шутки #сарказм #цитата #психология #светмаяка

Наказываем понятно.

А я все про наказания! Тема болезненная. Поэтому продолжаем?. Я предлагаю наказывать максимально конструктивно и понятно. Условно, можно сказать что это логические последствия. И тут есть правила, чтоб каждое наказание не заканчивалось углом и шлепками. ВАЖНО: работает это примерно с 2,5 лет (для деток младше — отвлекаем. Настойчиво, раз за разом. Либо говорим нельзя, уносим, и т.д. я писала об этом в статье про кризис 1 года)

1⃣ Для начала, нужно объяснить ребенку, чего мы от него хотим. Не вообще, а конкретно в данной ситуации. Это важно, потому что в большинстве своем дети слабо понимают какое поведение желательно. Без «так нельзя!!», «это не делай!».

2⃣Садимся на корточки, чтоб был контакт глаза-в глаза. Объясняем как нужно. В спокойной обстановке.

3⃣Убедились в том, что ребенок нас понял.

4⃣Предупреждаем о последствиях. Только не «тебе непоздоровится» или «голову оторву», а конкретно.

5⃣Выполняем обещания.
.

Например, для меня было той еще задачкой пройтись с ребенком по ТЦ и так, чтоб без успокоительных?. Перед этим дома: -Мы поедем в ТЦ, там сходим с мамой в магазин, и если ты посидишь тихо с игрушкой в коляске, то потом на площадку и мороженое. Ясно? -Да. — Куда мы едем? — В ТЦ — Как ты будешь себя вести? — Тихо и спокойно. Так, убедилась. Дальше: -Если балуешься и ломаешь вещи в магазине, то без площадки и мороженого едем домой. Ясно? -Да. -Что делаем, если балуешься? -Едем домой. Ага, уяснили ?￰ﾟﾤﾗ Еще раз то же самое на парковке прямо перед входом. Срабатывало каждый раз. (Примерный вариант, но принцип ясен, да?) .

Это метод «мозгового штурма». Его можно применять к любым сферам. На мой взгляд, сложный, но самый действенный. И работает при условии, если действительно исполнять наказание. То есть если говорим «будешь бросаться песком в детей — уходим от деток играть в другом месте», то когда летит песок мы берем и уходим. Последствия должны наступить.

Помните, что ваша задача не покарать ребенка, а научить видеть связь между своим поведением и последствиями. Здесь нет места гневным » я же тебе говорила!! Предупреждала!?». Ребенок и так получил урок, когда последствия наступили. В вашем спокойствии ключ к обучению и взаимопониманию! ⬇дальше⬇

Без унижения, боли, страха и стыда. Ребенку важны правила, так он чувствует себя под защитой, видит в вас главного и заботливого взрослого. Дети рады подчиняться, но только не от страха, а осознанно, когда знают, чего от них хотят. .

В следующий раз расскажу еще варианты как не допустить катастрофы и общаться с ребенком в удовольствие. Было полезно? Нужны еще лайфхаки?￰ﾟﾘﾉ??

Детский психолог психологического центра Свет маяка Толканева Юлия
➡ +7 (863) 303 20 49

#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности #детскийпсихолог

http://www.svetmayaka.ru/specialist/all/

#анекдот #юмор #шутки #сарказм #цитата #психология #светмаяка

Компьютерная зависимость положительно
влияет на учебу.

Что думаете?

❗❗ Подросток и компьютер. ❗❗
Как помочь подростку преодолеть компьютерную зависимость.

✅ 1. Беседы с подростком о времени, проведенным за компьютерными играми следует начинать заблаговременно. Только так вы сможете предотвратить появление полномасштабной компьютерной зависимости.

Также, как и о наркотиках или сексе, вы должны откровенно говорить с детьми о потенциальных негативных (чаще — разрушительных) последствиях избыточного увлечения видеоиграми. Помимо компьютерных игр, обсудите правила использования мобильного телефона, планшета и социальных сетей. Не нужно полностью изолировать ребенка от высоких технологий и современного мира, важно проинформировать о негативных сторонах компьютерной реальности, и что ребенок находится в зоне риска.

Например, расскажите историю, связанную с компьютерной зависимостью, которая шокировала вас. Спросите, знает ли ребенок кого-нибудь с похожей проблемой и как относится к подобным людям (как правило, дети ласково называют их “задроты”). Сделайте тему использования гаджетов и культуры обращения с ними постоянной для обсуждения.

✅ 2. Беседа с ребенком должна вестись в положительном ключе. Это значит, что не нужно твердить только лишь о потенциальной опасности и вреде от чрезмерного использования гаджетов, ищите и обсуждайте положительные моменты. Если ребенок временами играет и у него есть определенные успехи, скажите ему, что гордитесь его способностями и навыками, которыми он обладает, превосходя других.

Примеры способностей (качеств), которыми обладает успешный геймер: высокая скорость реакции, координация рук и глаз, мелкая моторика, пространственная ориентация, скорость принятия решений, логическое/стратегическое мышление и т.п. Разбавьте положительные моменты обсуждением опасностей, которые кроятся в видеоиграх. Если будете заострять внимания ТОЛЬКО на негативных сторонах, ваши доводы будут отвергнуты в любом случае.

✅ 3. Смартфон/планшет и мобильная связь.
Мобильные телефоны появляются у детей рано, однако, покупая телефон помните о том, зачем вы это делаете — как правило, для оперативной связи с ребенком. Лучший вариант — кнопочный телефон или дешевый смартфон, который настолько слаб, что годится только для звонков и приема смс от родителей. Если вы решили сделать ребенка обладателем современного гаджета, установите ограничения на его использование.

Например, не пользоваться телефоном на уроках, за исключением чрезвычайных ситуаций; не садиться с ним за обеденный стол; за 1,5 часа до сна сдавать смартфон на хранение вам или относить в общую комнату. Обговорите заранее и совершенно “законно” изымайте гаджет в случае резкого снижения успеваемости — до момента, пока оценки не будут исправлены.

Уважаемые родители! Поддерживайте контакт, чаще разговаривайте с детьми. ИСКРЕННЕ интересуйтесь их жизнью, друзьями, победами и провалами, поддерживайте в трудную минуту. Самое ценное, что вы можете дать ребенку — свое внимание. Найдите время и не пытайтесь откупиться вещами, подарками или иным образом. Будьте интереснее, чем интернет и компьютерные игры.

Остались вопросы? Ждем вас на консультацию в Психологический Центр Свет Маяка.

➡➡➡Практический психолог консультационно-тренингового центра «Свет маяка» Светлана Александровна Котляренко ➡➡➡(863) 303 20 49

#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности #детскиетренинги

http://www.svetmayaka.ru/specialist/kotlarenko-svetlana-deti/

‼ Подросток и гаджеты. ‼
Причины компьютерной зависимости и ошибки родителей.

Список популярных причин, которые уводят подростка в виртуальную реальность:

❎ 1. Хаос
В жизни подростка бардак. На него давят с разных сторон и все чего-то требуют: родители хотят одного, школа — другого, друзья — третьего. Подросток пытается угодить всем, только реализовать это трудно. В какой-то момент он перестает понимать, зачем он делает то, что делает, реальны ли его желания и стремления или навязаны извне. Компьютерные игры дают возможность найти то, что нравится ему, а не хотят другие.

❎ 2. Стресс
Впервые отвергла или бросила девушка, предал друг. Вокруг — несправедливость, в школе — предвзятое отношение. Мир не похож на тот, о котором рассказывали родители. Подросток копит отрицательные эмоции, которые должны как-то выйти. Поиграть в компьютер — доступный и безопасный способ сделать это.

❎ 3. Одиночество
Состояние, в котором подросток не может ни с кем поделиться своими истинными переживаниями. Родители могут быть дома, в соседней комнате может жить бабушка или дедушка, но он будет одинок, если думает, что его никто не понимает и не поддерживает.
Сеть перенесла большую часть нашего общения на виртуальное поле. Незнакомцу, который может даже не знать настоящего имени ребенка, проще рассказать о проблемах и, даже, получить от него поддержку.

❎ 4. Внутрисемейные конфликты
Сам факт дисбаланса в семье вынуждает подростка сбежать: на улицу, к друзьям или компьютеру.

❎ 5. Завышенные ожидания
Если родители намекают ребенку на то, что ждут от него только лучших результатов, это может сломать его решимость. Побеждать всегда и во всем невозможно, если ребенок решит, что любовь родителей нужно заслужить, он будет бояться приносить плохие результаты, что в итоге может спровоцировать уход от реальности.

Две самые популярные ошибки родителей

❌ 1. Использование жестких ограничительных мер и введение «санкций» на использование компьютера, не предлагая ничего взамен. Закрывая подростку вход в виртуальный мир, вы вынуждаете его обороняться, становитесь врагом.

❌ 2. Родители намекают подростку, что он не в себе. Начинаются разговоры о походе к врачу или к психологу. Худшее, что вы можете сказать ребенку — что он ненормальный: физически либо морально. Главное условие успешности работы психолога с подростком с компьютерной зависимостью — желание сотрудничать со специалистом, которое вы не получите от ребенка, если будете «пугать» его психологом.

Правильное лечение компьютерной зависимости у детей и подростков начинается с поиска истинных мотивов, которые заставляют их отдавать приоритет виртуальной реальности.

Чтобы избавить ребенка от компьютерной зависимости, нужно изменить его образ жизни: сформировать новые привычки, избавиться от старых и надлежащим образом провести профилактические мероприятия, чтобы ситуация не повторилась в будущем.

Появились вопросы? С удовольствием ответим в директ, или приходите на констультацию в Психологический центр «Свет маяка»

➡➡➡Практический психолог консультационно-тренингового центра «Свет маяка» Светлана Александровна Котляренко ➡➡➡(863) 303 20 49

#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности #детскиетренинги

http://www.svetmayaka.ru/specialist/kotlarenko-svetlana-deti/

❓❓ Как совместить реальную и виртуальную жизнь ребенка ❓❓

✅ 1. Для начала решите: что значит компьютер в вашей семье, в жизни любого человека? Заветный приз? Показатель благосостояния? Окно в мир? Технический помощник? Приспособление, делающее жизнь удобней? Преувеличение значения компьютера взрослыми повышает его значимость в жизни ребенка.
Преувеличенные страхи перед компьютером играют ту же роль. Если мы очень эмоционально реагируем на компьютер, мы создаем вокруг него ореол сверхзначимости. Спокойное, почти равнодушное отношение к технике позволяет использовать ее с большим умом, аккуратностью и пользой.
А главное, не приведет к такой деформации системы ценностей, при которой обожествляется бездушная железяка с проводами.

✅ 2. Низкая самооценка у ребенка — вот почва для формирования любой нежелательной зависимости. Если приятных стимулов, которые доставляют радость, успокаивают, подбадривают, удивляют, смешат, вдохновляют, в жизни слишком мало, любое удовольствие, в том числе игра на компьютере, может вызвать зависимость.
Это значит, что, не только преувеличивая значение компьютера, но и недооценивая себя, своего ребенка, мы толкаем его довольствоваться ролью простого исполнителя чужих программ, в том числе компьютерных. Большего ему и не надо.
А низкая самооценка — результат слабой родительской любви.

✅ 3. Компьютер займет особое место в жизни ребенка, если у него нет друзей и других существенных связей с миром. Это настоящая проблема в эпоху индивидуализма и жизни в больших густонаселенных городах. Если у вас есть хоть какая-то возможность создавать условия для совместных игр, пребывания в группе сверстников, не упускайте ее.

✅ 4. Нормативы пребывания ребенка перед экраном примерно таковы. До 3 лет никаких компьютеров и приставок! Хотя бы до 3 лет… Потому что реальности трудно конкурировать с виртуальным миром, в котором отфильтровано все неинтересное и собрано все самое «прикольное».

После 3 лет время игры должно быть дозировано и составлять максимум полчаса, лучше в перебивку, по 15 минут. Вы можете завести правило: «Компьютер только по выходным!», «Или компьютер, или телевизор!», «Играем только вместе!». Такие правила — основа культуры использования информационных ресурсов.

✅ 5. Правило «Играем только вместе!» особо важно, поскольку гарантирует включенность взрослого в процесс игры. Но главное, мы учим ребенка манере игры, моделируем отношение к компьютеру.
Детям легче справиться с непреодолимым желанием играть еще и еще, если они видят, как останавливаются взрослые. Поставьте рядом часы, объясните, что ограничение времени — это условие игры.

✅ 6. Как ответить на вопрос ребенка, зачем ограничивать время? В 4 года можно рассказать сказку про обезьянку, которая очень любила апельсины, но объелась, и у нее заболел животик. Напомните, что у человечков есть не только голова и руки, которые так нужны для компьютера, но и ножки, спинка, животик. Им тоже хочется поиграть, побегать, попрыгать.
Иначе вырастет не человек, а головастик со слабым тельцем. На малышей это производит впечатление! Ставьте в очередь подвижные игры и компьютерные.
Дети любят то и другое и спокойно переключаются с одного интересного занятия на другое.

➡➡➡Практический психолог консультационно-тренингового центра «Свет маяка» Светлана Александровна Котляренко ➡➡➡(863) 303 20 49

#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности #детскиетренинги

http://www.svetmayaka.ru/specialist/kotlarenko-svetlana-deti/

с 9 августа 18.30 — 6 занятий
‼Тренинг «Конфликтология»‼
Ведущий Порхун В.Г.

После прохождения тренинга вы:
-научитесь видеть и понимать причины разногласий;
-находить оптимальные способы урегулирования конфликтов;
-будете влиять на окружающих и добиваться своего, оставляя, при этом, хорошее впечатление о себе;
-заложите прочный фундамент навыков и умений, которые способны оказать самое плодотворное влияние на вашу жизнь.

#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности

http://www.svetmayaka.ru/article/trening-konfliktologiya-porhun/