Перспектива отношений. Любой из вас знает примеры отношений, которые не имеют будущего, но упорно…

Перспектива отношений.

Любой из вас знает примеры отношений, которые не имеют будущего, но упорно поддерживаются хотя бы одним из партнеров. И уйти из них очень сложно.

Возникают два вопроса – как же определить, есть ли смысл строить и спасать, может мы просто неумело их создаем; и как их оборвать, не смотря на привычку и страх одиночества?

Первое, что важно честно себе сказать, если вы сомневаетесь в своих отношениях – так это правду: мне в отношениях плохо. Но что же такое «хорошо» и что такое «плохо», когда речь идет об отношениях? Однозначно плохо – это когда «пьет и бьет». И речь здесь идет о широком спектре зависимого, жестокого и паразитического поведения. Есть и другой вариант – не пьет, не бьет, все вроде и не «плохо», но и не «хорошо». То, что человек хочет изменить, и есть для него «плохо». Поскольку перспектива – это всегда про будущее, то есть ли возможность изменений?

Окиньте мысленным взглядом всё то время, что вы были вместе со своим партнером – меняется ли ситуация в лучшую сторону, «слышат» ли вас?
Если один из партнеров «не слышит», то как же вы спасете отношения? Будете только пытаться спасти, потратите на это годы своей жизни, сами же укорените в себе созависимые отношения, войдете в азарт, где «жалко всё это оставлять».

Для сохранения отношений необходимо желание обоих партнеров, перспектива для обоих… картина «светлого будущего» рисуется обоими.
Бывает, что решение о расставании уже и принято, но закончить «плохие» отношения не удается, во всяком случае, во внутреннем мире. Вроде уже и не вместе, но постоянное прокручивание того, что было, вспоминание обид и претензий становится фоновым и истинного расставания не происходить. Человек либо остается один, постоянно дискуссируя с «бывшим», либо переносит непрожитые эмоции и чувства в следующие отношения, которые из-за этого и заканчиваются.

Причины для невозможности реального или внутреннего разрыва могут быть разные:
— эмоциональная незрелость и зависимость, инфантильность, слияние с партнером
— неуверенность, что есть возможность новых удовлетворяющих отношений
— неуверенность в себе, низкая самооценка (я достоин только недостойных партнеров)
— стереотипы окружения или семьи (давно замуж пора, кому ты нужна в свои 30/40… да еще и с ребенком, в твоем возрасте у меня уже двое детей было)
— вторичные выгоды

Со всем эти м нужно будет разбираться индивидуально.
Если отношения давно не приносят вам радости, партнер не уважает вас, не разделяет ваши ценности, если вам кажется, что вы тонете в отчаянии, то отношения с психологом – это то безопасное пространство, в котором ваши чувства будут приняты и поняты. Вы сможете отгоревать уже случившиеся расставания в вашей жизни, и они перестанут вас пугать, потому что будет возможность говорить о чувствах и страхах, связанных с длительными отношениями

Остапкевич Ольга Владимировна практический психолог центра “Свет маяка”

#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности


Posted in Психологи не шутят ))).

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *