#анекдот #юмор #шутки #сарказм #цитата #психология #светмаяка
Monthly Archives: Май 2019
Видеоигры не так уж и плохи
Видеоигры не так уж и плохи
Невербальное общение (продолжение) Если мы вспомним с вами Чарли Чаплина и других актёров немого…
Невербальное общение (продолжение)
Если мы вспомним с вами Чарли Чаплина и других актёров немого кино, то именно они были родоначальниками невербальной коммуникации. Для них это было единственным средством общения на экране. Каждый актёр классифицировался как хороший или плохой, судя по тому, как он мог использовать жесты и другие телодвижения для коммуникации.
Несмотря на то, что проделано много исследований, ведутся дискуссии по поводу того, являются ли невербальные сигналы врожденными или приобретенными. Доказательства были получены через наблюдения за слепыми, глухими и глухонемыми людьми, которые не могли бы обучиться невербалике благодаря слуховым и зрительным рецепторам.
Способность улыбаться глухих и слепых от рождения детей проявляется без всякого обучения или копирования, что подтверждает гипотезу о врожденных жестах.
Есть много универсальных жестов в мире. Когда люди счастливы, они улыбаются, когда они печальны – они хмурятся. Кивание головой обозначает «да» или утверждение. Когда маленький ребёнок наелся он крутит головой из стороны в сторону, чтобы увильнуть от ложки.
Испокон веков открытая ладонь ассоциировалась с искренностью, честностью, преданностью. Как и другие жесты языка телодвижений, это бессознательный жест, он подсказывает вам, что собеседник говорит в данный момент правду.
Жест «сцепленные пальцы рук» с первого взгляда может показаться доверительным, поскольку когда люди прибегают к нему, они улыбаются и чувствуют себя счастливыми. Однако, чаще он означает разочарование и желание человека скрыть отрицательное отношение.
Прикрытие рта рукой, притворное покашливание – желание скрыть произносимые слова. Прикосновение к носу является более утончённым, замаскированным вариантом предыдущего жеста.
В ходе исследований жестов людей, сопровождающих их ложь, заметили, что обман вызывает зудящее ощущение в нежных мышечных тканях лица и шеи, и требуется почёсывание, чтобы успокоить эти ощущения. Оттягивание воротничка, почесывание шеи используются человеком, когда он лжёт и подозревает, что его обман раскрыт.
Поглаживание подбородка означает попытку принять решение. Если человек носит очки, то для принятия решения он проделает следующее: снимет их и заложит одну дужку очков в рот, вместо поглаживания подбородка.
Человек с быстрой реакцией, которого очень трудно переубедить в споре, часто сидит, закинув нога на ногу и обхватив ногу руками. Это признак твёрдого, упрямого человека, к которому нужен специальный подход.
Если собеседник зажимает свои лодыжки, это равнозначно жесту закусывание губы.
С помощью этих жестов сдерживается негативное отношение, неприятные эмоции, страх или взволнованность.
Собирание несуществующих ворсинок с одежды называется жестом вытеснения, когда сдерживается мнение, когда есть несогласие с мнением или отношением других людей, но человек не решается высказать свою точку зрения.
Детский психолог КТЦ «Свет Маяка» Ильина Ольга Михайловна ➡ +7 (863) 303 20 49
#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности
Клиентский случай – года три назад пришла молодая, очень симпатичная, очень спокойная девушка. С…
Клиентский случай – года три назад пришла молодая, очень симпатичная, очень спокойная девушка. С запросом – преодолеть неуверенность в себе и трудности в общении и наладить личную жизнь, которой нет, ну просто совсем.
Мы немного поговорили о ее семье… всё как у всех… родители в разводе… отчим, с которым отношения прохладные… и сводный брат, сын отчима от первого брака, на 10 лет старше моей клиентки, с которым отношения «не очень». А потом, всё также спокойно, она рассказала про это «не очень»…
Если бы я раньше не читала очень много на эту тему, не проходила курса кризисной психологии, то, наверное, возникло бы желание сказать, что девушка сочиняет, так обыденно звучала ее речь, так малоэмоциональна она была при первом нашем с ней общении. Спокойный рассказ о том, как 15-летний подросток (а моей клиентке на тот момент было 5 лет) «трогал и щупал меня везде», заставлял также трогать и его, как «развивались их отношения»… Как спустя два года девочка попыталась поговорить с мамой… которая предпочла «не услышать».
Люди, подвергшиеся в детстве сексуальному абьюзу, ведут себя по разному, но отношение к себе у них формируется приблизительно такое — раз с тобой так поступали самые близкие – ты заслуживаешь лишь отвращения… Если об этом узнают люди – тебя забьют камнями. Никто ничего не узнает – значит ничего и не происходит – значит твое странное поведение не имеет объяснения – значит во всех твоих проблемах виновата ты сама…
Воспоминания блокируются… у тебя ухудшается память…ничего не было-ничего не было…
Почему у тебя нет друзей – ты не подпускаешь близко – объятия вызывают ступор – ты не достойна ничего хорошего…
Тебя не жалели – теперь не жалеешь ты… Тебе не верили – теперь не веришь ты…
Я не знаю, сколько понадобится времени, чтобы хоть как-то распутать этот невыносимый клубок из боли души и тела, непонимания и неприятия самых близких людей, в которых хочется найти поддержу и опору, а обнаруживается лишь пустота…
Мне очень хочется, чтобы у моей клиентки хватило сил…
Таких много… молчащих или кричащих, замкнутых или носящих маску «мне пофиг», потерявших надежду или всё еще пытающихся достучаться.
Они иногда приходят ко мне за помощью и каждый раз мне очень, очень тяжело…
И если к вам подходит ваша дочь и пытается рассказать о «чем-то нехорошем», значит еще не всё потеряно, значит она вам еще доверяет, значит у вас есть шанс помочь ей вновь обрести доверие к миру… Не отмахивайтесь!
Семейный психолог КТЦ «Свет Маяка» Остапкевич Ольга Владимировна ➡ +7 (863) 303 20 49
#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности
Как стать спокойным родителем? Как часто получается сохранять душевное равновесие с детьми? Хочется накричать,…
Как стать спокойным родителем?
Как часто получается сохранять душевное равновесие с детьми? Хочется накричать, наказать, прочитать нотацию? Чтобы плохое поведение больше не повторилось? Но оно будет в той или иной степени. Скорее нам необходимо выгружать свои эмоции, переносить свои какие-то негативные качества на ребёнка, удовлетворять родительскую потребность «проучить».
Согласно статистике, дети, которых регулярно наказывают, «учат» криками, критикой более агрессивны, не уверенны в себе, имеют заниженный уровень интеллекта, чаще болеют.
Дети – зеркало своих родителей. Они учатся у нас тому, как нужно жить. И учатся, смотря на нас. Если мы в гневе врываемся в комнату к ребёнку, нарушая его границы, при этом кричим и требуем уважения к себе, то наш пример будет говорить об обратном. Если мы говорим малышу, что драться нельзя, а сами по каждому случаю непослушания шлепаем его, то он будет драться.
Так как же сохранять спокойствие, когда всё идёт не по нашему плану? Когда ситуация выходить из под контроля?
Будьте искренны и говорите о своих чувствах открыто. Дети часто не знают, что на самом деле у вас в душе. Если вы устали, то так и скажите об этом вместо раздражённого окрика. Используйте метод «Я-сообщений». Говорите «Я переживаю, что мы можем опоздать. Давай будем собираться быстрее» вместо «Ты-сообщения» «Что ты копаешься там? Сейчас из-за тебя мы опоздаем»
Воспринимайте такие ситуации как повод для личностного роста. Скажите детям «спасибо». Они вас развивают, способствуют духовной зрелости. Будьте благоразумны и рассудительны. Посмотрите на происходящее под другим ракурсом и задайте себе вопрос «Чему учит меня такая ситуация?»
Доверяйте своему ребёнку. Делегируйте, передавайте ему ответственность, которую он может нести в соответствие со своим возрастом.
Иногда гораздо важнее получить опыт, столкнуться с последствиями своего поведения, чем выслушать нотации или как «надо было делать».
Сосредотачивайтесь на себе. Контроль, гиперопека слишком утомительны. Вы можете только подсказывать и подавать пример. Быть спокойными, реализованными и гармоничными. Именно такие родители могут дать ребенку всё, что ему необходимо.
Детский психолог КТЦ «Свет Маяка» Ильина Ольга Михайлова ➡ (863) 303 20 49
#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности #детскиетренинги
