#анекдот #юмор #шутки #сарказм #цитата #психология #светмаяка

Компьютерная зависимость положительно
влияет на учебу.

Что думаете?

❗❗ Подросток и компьютер. ❗❗
Как помочь подростку преодолеть компьютерную зависимость.

✅ 1. Беседы с подростком о времени, проведенным за компьютерными играми следует начинать заблаговременно. Только так вы сможете предотвратить появление полномасштабной компьютерной зависимости.

Также, как и о наркотиках или сексе, вы должны откровенно говорить с детьми о потенциальных негативных (чаще — разрушительных) последствиях избыточного увлечения видеоиграми. Помимо компьютерных игр, обсудите правила использования мобильного телефона, планшета и социальных сетей. Не нужно полностью изолировать ребенка от высоких технологий и современного мира, важно проинформировать о негативных сторонах компьютерной реальности, и что ребенок находится в зоне риска.

Например, расскажите историю, связанную с компьютерной зависимостью, которая шокировала вас. Спросите, знает ли ребенок кого-нибудь с похожей проблемой и как относится к подобным людям (как правило, дети ласково называют их “задроты”). Сделайте тему использования гаджетов и культуры обращения с ними постоянной для обсуждения.

✅ 2. Беседа с ребенком должна вестись в положительном ключе. Это значит, что не нужно твердить только лишь о потенциальной опасности и вреде от чрезмерного использования гаджетов, ищите и обсуждайте положительные моменты. Если ребенок временами играет и у него есть определенные успехи, скажите ему, что гордитесь его способностями и навыками, которыми он обладает, превосходя других.

Примеры способностей (качеств), которыми обладает успешный геймер: высокая скорость реакции, координация рук и глаз, мелкая моторика, пространственная ориентация, скорость принятия решений, логическое/стратегическое мышление и т.п. Разбавьте положительные моменты обсуждением опасностей, которые кроятся в видеоиграх. Если будете заострять внимания ТОЛЬКО на негативных сторонах, ваши доводы будут отвергнуты в любом случае.

✅ 3. Смартфон/планшет и мобильная связь.
Мобильные телефоны появляются у детей рано, однако, покупая телефон помните о том, зачем вы это делаете — как правило, для оперативной связи с ребенком. Лучший вариант — кнопочный телефон или дешевый смартфон, который настолько слаб, что годится только для звонков и приема смс от родителей. Если вы решили сделать ребенка обладателем современного гаджета, установите ограничения на его использование.

Например, не пользоваться телефоном на уроках, за исключением чрезвычайных ситуаций; не садиться с ним за обеденный стол; за 1,5 часа до сна сдавать смартфон на хранение вам или относить в общую комнату. Обговорите заранее и совершенно “законно” изымайте гаджет в случае резкого снижения успеваемости — до момента, пока оценки не будут исправлены.

Уважаемые родители! Поддерживайте контакт, чаще разговаривайте с детьми. ИСКРЕННЕ интересуйтесь их жизнью, друзьями, победами и провалами, поддерживайте в трудную минуту. Самое ценное, что вы можете дать ребенку — свое внимание. Найдите время и не пытайтесь откупиться вещами, подарками или иным образом. Будьте интереснее, чем интернет и компьютерные игры.

Остались вопросы? Ждем вас на консультацию в Психологический Центр Свет Маяка.

➡➡➡Практический психолог консультационно-тренингового центра «Свет маяка» Светлана Александровна Котляренко ➡➡➡(863) 303 20 49

#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности #детскиетренинги

http://www.svetmayaka.ru/specialist/kotlarenko-svetlana-deti/

‼ Подросток и гаджеты. ‼
Причины компьютерной зависимости и ошибки родителей.

Список популярных причин, которые уводят подростка в виртуальную реальность:

❎ 1. Хаос
В жизни подростка бардак. На него давят с разных сторон и все чего-то требуют: родители хотят одного, школа — другого, друзья — третьего. Подросток пытается угодить всем, только реализовать это трудно. В какой-то момент он перестает понимать, зачем он делает то, что делает, реальны ли его желания и стремления или навязаны извне. Компьютерные игры дают возможность найти то, что нравится ему, а не хотят другие.

❎ 2. Стресс
Впервые отвергла или бросила девушка, предал друг. Вокруг — несправедливость, в школе — предвзятое отношение. Мир не похож на тот, о котором рассказывали родители. Подросток копит отрицательные эмоции, которые должны как-то выйти. Поиграть в компьютер — доступный и безопасный способ сделать это.

❎ 3. Одиночество
Состояние, в котором подросток не может ни с кем поделиться своими истинными переживаниями. Родители могут быть дома, в соседней комнате может жить бабушка или дедушка, но он будет одинок, если думает, что его никто не понимает и не поддерживает.
Сеть перенесла большую часть нашего общения на виртуальное поле. Незнакомцу, который может даже не знать настоящего имени ребенка, проще рассказать о проблемах и, даже, получить от него поддержку.

❎ 4. Внутрисемейные конфликты
Сам факт дисбаланса в семье вынуждает подростка сбежать: на улицу, к друзьям или компьютеру.

❎ 5. Завышенные ожидания
Если родители намекают ребенку на то, что ждут от него только лучших результатов, это может сломать его решимость. Побеждать всегда и во всем невозможно, если ребенок решит, что любовь родителей нужно заслужить, он будет бояться приносить плохие результаты, что в итоге может спровоцировать уход от реальности.

Две самые популярные ошибки родителей

❌ 1. Использование жестких ограничительных мер и введение «санкций» на использование компьютера, не предлагая ничего взамен. Закрывая подростку вход в виртуальный мир, вы вынуждаете его обороняться, становитесь врагом.

❌ 2. Родители намекают подростку, что он не в себе. Начинаются разговоры о походе к врачу или к психологу. Худшее, что вы можете сказать ребенку — что он ненормальный: физически либо морально. Главное условие успешности работы психолога с подростком с компьютерной зависимостью — желание сотрудничать со специалистом, которое вы не получите от ребенка, если будете «пугать» его психологом.

Правильное лечение компьютерной зависимости у детей и подростков начинается с поиска истинных мотивов, которые заставляют их отдавать приоритет виртуальной реальности.

Чтобы избавить ребенка от компьютерной зависимости, нужно изменить его образ жизни: сформировать новые привычки, избавиться от старых и надлежащим образом провести профилактические мероприятия, чтобы ситуация не повторилась в будущем.

Появились вопросы? С удовольствием ответим в директ, или приходите на констультацию в Психологический центр «Свет маяка»

➡➡➡Практический психолог консультационно-тренингового центра «Свет маяка» Светлана Александровна Котляренко ➡➡➡(863) 303 20 49

#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности #детскиетренинги

http://www.svetmayaka.ru/specialist/kotlarenko-svetlana-deti/

❓❓ Как совместить реальную и виртуальную жизнь ребенка ❓❓

✅ 1. Для начала решите: что значит компьютер в вашей семье, в жизни любого человека? Заветный приз? Показатель благосостояния? Окно в мир? Технический помощник? Приспособление, делающее жизнь удобней? Преувеличение значения компьютера взрослыми повышает его значимость в жизни ребенка.
Преувеличенные страхи перед компьютером играют ту же роль. Если мы очень эмоционально реагируем на компьютер, мы создаем вокруг него ореол сверхзначимости. Спокойное, почти равнодушное отношение к технике позволяет использовать ее с большим умом, аккуратностью и пользой.
А главное, не приведет к такой деформации системы ценностей, при которой обожествляется бездушная железяка с проводами.

✅ 2. Низкая самооценка у ребенка — вот почва для формирования любой нежелательной зависимости. Если приятных стимулов, которые доставляют радость, успокаивают, подбадривают, удивляют, смешат, вдохновляют, в жизни слишком мало, любое удовольствие, в том числе игра на компьютере, может вызвать зависимость.
Это значит, что, не только преувеличивая значение компьютера, но и недооценивая себя, своего ребенка, мы толкаем его довольствоваться ролью простого исполнителя чужих программ, в том числе компьютерных. Большего ему и не надо.
А низкая самооценка — результат слабой родительской любви.

✅ 3. Компьютер займет особое место в жизни ребенка, если у него нет друзей и других существенных связей с миром. Это настоящая проблема в эпоху индивидуализма и жизни в больших густонаселенных городах. Если у вас есть хоть какая-то возможность создавать условия для совместных игр, пребывания в группе сверстников, не упускайте ее.

✅ 4. Нормативы пребывания ребенка перед экраном примерно таковы. До 3 лет никаких компьютеров и приставок! Хотя бы до 3 лет… Потому что реальности трудно конкурировать с виртуальным миром, в котором отфильтровано все неинтересное и собрано все самое «прикольное».

После 3 лет время игры должно быть дозировано и составлять максимум полчаса, лучше в перебивку, по 15 минут. Вы можете завести правило: «Компьютер только по выходным!», «Или компьютер, или телевизор!», «Играем только вместе!». Такие правила — основа культуры использования информационных ресурсов.

✅ 5. Правило «Играем только вместе!» особо важно, поскольку гарантирует включенность взрослого в процесс игры. Но главное, мы учим ребенка манере игры, моделируем отношение к компьютеру.
Детям легче справиться с непреодолимым желанием играть еще и еще, если они видят, как останавливаются взрослые. Поставьте рядом часы, объясните, что ограничение времени — это условие игры.

✅ 6. Как ответить на вопрос ребенка, зачем ограничивать время? В 4 года можно рассказать сказку про обезьянку, которая очень любила апельсины, но объелась, и у нее заболел животик. Напомните, что у человечков есть не только голова и руки, которые так нужны для компьютера, но и ножки, спинка, животик. Им тоже хочется поиграть, побегать, попрыгать.
Иначе вырастет не человек, а головастик со слабым тельцем. На малышей это производит впечатление! Ставьте в очередь подвижные игры и компьютерные.
Дети любят то и другое и спокойно переключаются с одного интересного занятия на другое.

➡➡➡Практический психолог консультационно-тренингового центра «Свет маяка» Светлана Александровна Котляренко ➡➡➡(863) 303 20 49

#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности #детскиетренинги

http://www.svetmayaka.ru/specialist/kotlarenko-svetlana-deti/

с 9 августа 18.30 — 6 занятий
‼Тренинг «Конфликтология»‼
Ведущий Порхун В.Г.

После прохождения тренинга вы:
-научитесь видеть и понимать причины разногласий;
-находить оптимальные способы урегулирования конфликтов;
-будете влиять на окружающих и добиваться своего, оставляя, при этом, хорошее впечатление о себе;
-заложите прочный фундамент навыков и умений, которые способны оказать самое плодотворное влияние на вашу жизнь.

#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности

http://www.svetmayaka.ru/article/trening-konfliktologiya-porhun/

Фото с тренинга «Семейная интегративнвя психотерапия». Ведущая Ященко С.А. прошедшего 15-16.06 семинар: Структура семьи, ее нарушения и способы работы с ними»

Руководитель центра, практический психолог КТЦ «Свет Маяка», Ященко Светлана Александровна➡ +7 (863) 303 20 49
#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности

Отзывы с тренинга «Семейная интегративнвя психотерапия». Ведущая Ященко С.А. прошедшего 15-16.06 семинар: Структура семьи, ее нарушения и способы работы с ними»

Руководитель центра, практический психолог КТЦ «Свет Маяка», Ященко Светлана Александровна➡ +7 (863) 303 20 49
#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности

Отзывы на тренинг: Тренинг Тренеров, искусство влияния Ведущая: Ященко С.А.
Дата проведения: 18.05 и 19.05 (в формате 2-х дней)
Следующий тренинг состоится 29.06 и 30.06 (в формате 2-х дней)

19.05.2019
Порхун Виктор Геннадьевич
Очень полезный тренинг,было многопрактической информации, узнал новые приемы и техники.Светлана Александровна , в очереднойраз продемонстрировала высочайший профессионализм и глубину практических знаний по ведению тренингов и управлению групповой динамикой.

19.05.2019
Тихвинская Дарья Вячеславовна
Я рада была участвоватьв данном тренинге,т.к. Обстановка была теплая и радушная. Получила оченьмного информации полезной и нужной,как в работе так и в жизни.

19.05.2019
Темирбулатова Руфия Фаиковна
Профессионал своего дела.

19.05.2019
Толканева Юлия
Тренинг понравился,узнала много нового о ведении тренингов. Позитивная группа и интересная информация,полезная.

19.05.2019
Авдеев Евгений Николаевич
Спасибо. Все очень круто.

Руководитель центра, практический психолог КТЦ «Свет Маяка», Ященко Светлана Александровна➡ +7 (863) 303 20 49
#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности

Отзывы на тренинг: Личностный Рост Ведущая: Холодова Э.Ю.
Завершился: 22.05.2019г.

22.05.2019
Харсеев В.А.
За время тренинга в моей жизни произошли очень приятные и положительные изменения. Это был действительно нужный и классный опыт. Я узнал о себе много нового. Спасибо большое тренеру Эльвире! Это было круто!

22.05.2019
Макарова Татьяна Геннадьевна
Спасибо большое!
Здоровья,счастья и процветания. Очень полезный и нужный тренинг.Ребята очень много слов благодарности,щущений масса. Одно вам всем хочется повторять «Спасибо»

22.05.2019
ЩСЛ
Спасибо за теплую,доверительную атмосферу! Поддержку,ресурсность!Интересные упражнения!Альтернативные варианты!Желаю процветания! Люблю,ценю,всегда с вами всеми!

22.05.2019
Шаповалова Людмила
Спасибо за тренинг, где получила знания, уверенность в своих силах,что могубыть не в стрессе,не в напряжнии. Особенно мне понравилось упражнения,которые помогли мне приобрести уверенность в себе и научили доверять другим. Все задания, упражнения не напрягали,что я могу сделать что-то не так. Все было корректно,спокойно. Огромное спасибо!!!

22.5.2019
Воробей Ольга
Получила массу положительных эмоций, умиротворение от сегодняшнего дня ,легкость жизни ощутила.,благодарна нашему ведущему,всем ребятам,которые были в группе и конечно же центру «Свет Маяка»! Центру желаю развития и процветания — Светить-Светить!!!

22.05.2019
Кокоев Илья Измаилович
Спасибо
«Ты никогда не будешь знать,когда ты готов. Это просто прыжок веры»

22.05.2019
Глущенко Виктория Сергеевна
Это невероятный тренинг и я хотела бы приходить сюда еще. Это незабываемо и вдохновляет.,и воодушевляет. Меняет жизнь в лучшую сторону. Необыкновенные ощущения
и хочется ощущать их еще , и еще.

22.05.2019
Гончаров С.В.
Классныйтренинг,очень мнгго положительных эмоций. Думаю,что это поможет мне взглянуть немножко по другому на этот мир и добится целей, которые я ставлю перед собой. Я познакомился с замечательными людьми,благодарен каждому за их эмоции,за общение, за их мысли. Также очень благодарен Эле, она замечательная. Главное,я получил удовольствие,я сделал то,что хотел. Иногда было трудно приходить из-за неуверенности и это для меня еще один фактор,очень,важный, в пользу тренинга.

Клинический психолог, КТЦ «Свет Маяка», Холодова Эльвира Юрьевна ➡ +7 (863) 303 20 49

#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности