Фото с тренинга «Семейная интегративнвя психотерапия». Ведущая Ященко С.А. прошедшего 15-16.06 семинар: Структура семьи, ее нарушения и способы работы с ними»
Руководитель центра, практический психолог КТЦ «Свет Маяка», Ященко Светлана Александровна➡ +7 (863) 303 20 49
#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности
Отзывы с тренинга «Семейная интегративнвя психотерапия». Ведущая Ященко С.А. прошедшего 15-16.06 семинар: Структура семьи, ее нарушения и способы работы с ними»
Руководитель центра, практический психолог КТЦ «Свет Маяка», Ященко Светлана Александровна➡ +7 (863) 303 20 49
#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности
Отзывы на тренинг: Тренинг Тренеров, искусство влияния Ведущая: Ященко С.А.
Дата проведения: 18.05 и 19.05 (в формате 2-х дней)
Следующий тренинг состоится 29.06 и 30.06 (в формате 2-х дней)
19.05.2019
Порхун Виктор Геннадьевич
Очень полезный тренинг,было многопрактической информации, узнал новые приемы и техники.Светлана Александровна , в очереднойраз продемонстрировала высочайший профессионализм и глубину практических знаний по ведению тренингов и управлению групповой динамикой.
19.05.2019
Тихвинская Дарья Вячеславовна
Я рада была участвоватьв данном тренинге,т.к. Обстановка была теплая и радушная. Получила оченьмного информации полезной и нужной,как в работе так и в жизни.
19.05.2019
Темирбулатова Руфия Фаиковна
Профессионал своего дела.
19.05.2019
Толканева Юлия
Тренинг понравился,узнала много нового о ведении тренингов. Позитивная группа и интересная информация,полезная.
19.05.2019
Авдеев Евгений Николаевич
Спасибо. Все очень круто.
Руководитель центра, практический психолог КТЦ «Свет Маяка», Ященко Светлана Александровна➡ +7 (863) 303 20 49
#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности
Отзывы на тренинг: Личностный Рост Ведущая: Холодова Э.Ю.
Завершился: 22.05.2019г.
22.05.2019
Харсеев В.А.
За время тренинга в моей жизни произошли очень приятные и положительные изменения. Это был действительно нужный и классный опыт. Я узнал о себе много нового. Спасибо большое тренеру Эльвире! Это было круто!
22.05.2019
Макарова Татьяна Геннадьевна
Спасибо большое!
Здоровья,счастья и процветания. Очень полезный и нужный тренинг.Ребята очень много слов благодарности,щущений масса. Одно вам всем хочется повторять «Спасибо»
22.05.2019
ЩСЛ
Спасибо за теплую,доверительную атмосферу! Поддержку,ресурсность!Интересные упражнения!Альтернативные варианты!Желаю процветания! Люблю,ценю,всегда с вами всеми!
22.05.2019
Шаповалова Людмила
Спасибо за тренинг, где получила знания, уверенность в своих силах,что могубыть не в стрессе,не в напряжнии. Особенно мне понравилось упражнения,которые помогли мне приобрести уверенность в себе и научили доверять другим. Все задания, упражнения не напрягали,что я могу сделать что-то не так. Все было корректно,спокойно. Огромное спасибо!!!
22.5.2019
Воробей Ольга
Получила массу положительных эмоций, умиротворение от сегодняшнего дня ,легкость жизни ощутила.,благодарна нашему ведущему,всем ребятам,которые были в группе и конечно же центру «Свет Маяка»! Центру желаю развития и процветания — Светить-Светить!!!
22.05.2019
Кокоев Илья Измаилович
Спасибо
«Ты никогда не будешь знать,когда ты готов. Это просто прыжок веры»
22.05.2019
Глущенко Виктория Сергеевна
Это невероятный тренинг и я хотела бы приходить сюда еще. Это незабываемо и вдохновляет.,и воодушевляет. Меняет жизнь в лучшую сторону. Необыкновенные ощущения
и хочется ощущать их еще , и еще.
22.05.2019
Гончаров С.В.
Классныйтренинг,очень мнгго положительных эмоций. Думаю,что это поможет мне взглянуть немножко по другому на этот мир и добится целей, которые я ставлю перед собой. Я познакомился с замечательными людьми,благодарен каждому за их эмоции,за общение, за их мысли. Также очень благодарен Эле, она замечательная. Главное,я получил удовольствие,я сделал то,что хотел. Иногда было трудно приходить из-за неуверенности и это для меня еще один фактор,очень,важный, в пользу тренинга.
Клинический психолог, КТЦ «Свет Маяка», Холодова Эльвира Юрьевна ➡ +7 (863) 303 20 49
#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности
Отзывы на тренинг по профориентации, «Осознанный выбор» для детей .
Тренинг проводился 2 дня 12.05 и 19.05 Ведущая Галацан Т.А.
19.05.2019
Сивоплясов Кирилл
Тренинг был интересным ,познавательным. Яузнал много нового о себе как личности,я бы пришел сюда еще раз. Только нужно было как-то сократить тренинг,а то я устал сидя 6 часов на тренинге!!!
19.05.2019
Гиссин Даниил
Этот тренинг мне помог узнать о себе с разных сторон. #Свет Маяка# лучший
19.05.2019
Сергей
Классно,понял все что мне было нужно
19.05.2019
Саша Заривчацкий
Весело,интересно
19.05.2019
Воронкин Богдан
Вцелом все понравилось,было интересно!1
19.05.2019
Зарьян Т.С,
Помогает определить что тебе подходит,не подходит из профессий.
Консультационно-тренинговоый центр «Свет маяка» Психолог-профоринтолог Галацан Т.А (863) 303 20 49
#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности #детскиетренинги
❓❓❓Ребенок и компьютер. Почему они предпочитают компьютеры❓❓❓
✔1. Один на один с компьютером ребенок приобретает свободу, которой ему может не хватать в реальной жизни. Снимается родительский контроль; обычные нормы поведения, требующие напряжения, координации, учета интересов других, меняются на правила игры, которыми управляет сам ребенок. Из зависимого исполнителя он превращается в активного игрока. Эта иллюзия управления реальностью — самый сильный мотив компьютерных игр. Особенно для мальчиков, которые стремятся расширить свои возможности, пространство и повысить свой психологический статус. Они получают шанс стать победителями в виртуальном мире.
✔2. Игры до известной степени стимулируют воображение, вовлекая детей в новые подвижные, яркие миры. Неизученным, но явно действующим является гипнотический эффект экранных технологий. Подвижные картинки, как и любые движущиеся предметы, могут завораживать, приковывать внимание. Высокая концентрация на игре сродни гипнотическому погружению в сон. Время в таком состоянии летит незаметно, а пространство сужается до рамки экрана.
✔3. Манипуляции с компьютером производятся легко. Легкость, с которой совершаются сложные операции, чрезвычайно привлекательна для ребенка, которому все пока дается с трудом. Она очаровывает и некоторых родителей, чье детство прошло без компьютера. Им кажется, что их дети — маленькие гении и наделены особыми способностями. И детей подбадривает чувство превосходства над взрослыми.
✔4. Большинство игр построено по принципу сериала: заканчивается одна сессия — начинается другая, еще интереснее. Разработчики игр стараются изо всех сил сделать игру бесконечной, чтобы в нее можно было играть снова и снова.
✔5. Персонажи игр исключительно привлекательны. С главным героем, который движется к цели, преодолевая трудности, приятно идентифицироваться, за ним интересно следовать, с ним почти всегда ждет победа.
✔6. Компьютерная игра, как всякая азартная игра, сопровождается выработкой гормонов. Игры — это симуляторы не столько миров, сколько определенных ярких переживаний, сильных эмоций. Зависимость от игр — это гормональная зависимость. Если в реальной жизни ребенок не получает сопоставимых по силе эмоций, он предпочтет игру на компьютере.
✔7. Компьютерные игры тренируют оперативное внимание и память. Дети любят учиться чему-то новому, а потом демонстрировать свои способности. Им приятно ощущать, как быстро появляются навыки.
➡➡➡Практический психолог консультационно-тренингового центра «Свет маяка» Светлана Александровна Котляренко ➡➡➡(863) 303 20 49
#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности #детскиетренинги
http://www.svetmayaka.ru/specialist/kotlarenko-svetlana-deti/
Боги маркетинга
⚠ Как установить правила без ссор и конфликтов.
В прошлой статье мы говорили, о важности границ и правил для детей. (Если очень коротко, то для того, чтобы ребёнок чувствовал любовь, уверенность и опору).
Но ведь именно во время установления правил возникает так много ссор, конфликтов и негативных эмоций, которые отнимают столько сил!
Предлагаю Вам последовательность шагов, которая максимально мягко поможет вам установить правила в Вашей семье.
Инструкция «как установить правила, без ссор и конфликтов»:
1. Придумайте короткое слово, обозначающее необходимое вам действие, для каждого из установленных правил. Это должно быть такое слово (или фраза), которое вам будет удобно повторять раз за разом, в случае необходимости.
Например, «Отбой» – в тот момент, когда ребёнку пора ложиться спать. «Уроки», или «Домашка» — когда нужно садиться за уроки, и т.д.
Почему так важно, чтобы это слово было коротким? Потому что у детей просто фантастическая способность спорить, уговаривать и выкручиваться! Как только вы скажете, например: «Пора делать уроки», ребенок скажет: «Ну, нет, ну еще не пора, еще пять минуток, пожалуйста!». Если в этот момент вы начинаете спорить, приводить аргументы и торговаться, ребенку начинает казаться, что у него есть шанс что-то изменить и он изо всех сил постарается это сделать.
Вместо того, чтобы спорить и приводить аргументы, вам следует просто повторить ваше короткое слово или фразу.
2. Необходимо заранее рассказать ребёнку новые правила. Например, заранее объяснить, что теперь он ложится спать в 9 часов вечера.
Важно убедиться в этот момент, что ребёнок вас услышал и понял (а не просто кивнул) – попросить его об «обратной связи».
Например: «С сегодняшнего дня ты ложишься спать в девять часов вечера. Хорошо? Можешь повторить, пожалуйста, наше новое правило?»
Именно в этот момент можно обсудить – почему вы считаете эти условия важными. Помните, при любой дискуссии, последнее слово остается за вами: если вы решили, что это правило важно соблюдать, будьте последовательны! Взрослый в отношениях – вы.
Убедитесь, что в тот момент, когда вы начинаете отстаивать ваши договоренности, вы спокойны, не раздражены, не устали, что вы чувствуете любовь к ребёнку и при этом уверены, что выполнение установленного правила необходимо.
3. Посочувствуйте ребёнку, если он не хочет выполнять правило. Например, если вы скажете «Отбой», а ребёнок возразит: «Ну, мама, я не устал», проявите сочувствие: «Понимаю, да! Я вижу, что ты не очень устал». С помощью эмпатии вам нужно донести до него три очень важных вещи: его слышат, его понимают и его принимают.
Важно понимать, что сочувствие вовсе не означает, что вы сейчас согласитесь с ребёнком, поддадитесь на его уговоры и отмените правило. Это просто способ показать, что вы действительно понимаете его.
Часто бывает, что одного этого шага достаточно для налаживания ситуации: чем чаще вы будете проявлять понимание и сочувствие в отношениях с детьми, тем больше получите от них сотрудничества.
4. Придумайте вариант, позволяющий ребёнку выбрать, как именно он выполнит договоренность – например, как именно он пойдёт в кровать. Или с какого предмета начнет учить уроки. Вы не даёте ребёнку выбирать, выполнить или не выполнить правило, а предоставляете только выбор второстепенных деталей.
Когда вы предоставляете выбор, это даёт ребёнку ощущение силы. Часто этого достаточно, чтобы у него не возникло желания спорить.
Для примера, в ситуации, когда ребенок отказывается идти спать, вы можете предложить выбор: «Ты пойдёшь в свою комнату, топая, как слон, или будешь рычать, как лев?».
Хочу вас предупредить: когда вы начинаете устанавливать правила и поддерживать их, поведение ребёнка может ухудшиться. Может появиться эмоциональный шантаж, слова, которые вас обижают или вызывают чувство вины; порой дети могут скандалить, и даже ругаться и обзываться.
Так они будут «проверять» вашу твердость и решительность, особенно, если до этого вы не устанавливали для них чёткие правила.
Есть и хорошая новость: если вы будете спокойно и уверенно использовать эти Шаги, то вскоре ребёнок поймёт, что теперь у вас действительно есть правила, и вы их придерживаетесь. Он перестанет вас проверять и ваши отношения с ребенком улучшатся.
Если у вас остались вопросы, как поступить именно в Вашей ситуации – приходите на консультацию в Центр «Свет маяка», опытные специалисты помогут Вам установить правила и границы в Ваше семье.
Практический психолог консультационно-тренингового центра «Свет маяка» Светлана Александровна Котляренко (863) 303 20 49
#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности #детскиетренинги
http://www.svetmayaka.ru/specialist/kotlarenko-svetlana-deti/
Правила и границы в семье.
Знакома ли вам такая ситуация, когда Ребенок не слушается, не хочет выполнять просьбы и не делает то, что вы считаете важным или необходимым? Родители в таких случаях не знают как правильно поступить, и, на всякий случай, устанавливают жесткие правила, или наказывают. Возникает конфликт.
Как же поступать? Нужны ли ребенку правила, если это приводит к конфликту? А может быть это «сложный возраст» — ребенок вырастет и пройдет само? Давайте разбираться.
Правила – это условия, при соблюдении которых вы готовы выполнить просьбу или желание ребёнка. Например, вы говорите: «Я готова отпустить тебя в гости к другу, когда ты выполнишь домашнее задание». Так ребёнок узнаёт правила.
Правила очень важны. Они позволяют ребенку быть увереннее, а главное – чувствовать себя любимым. Они дают ему возможность понять, что как у вас, так и у других людей тоже есть границы. Их необходимо соблюдать и уважать.
Важно на собственном примере показывать ребёнку соблюдение правил и границ. Вы – именно тот человек, который сейчас помогает ему отстаивать свои собственные интересы в будущем!
Правила сводят к минимуму конфликты с окружающими вашего уже взрослого ребёнка. Они очень важны и для усвоения социальных норм поведения, для понимания того, что у каждого действия есть последствия. Зная правила, дети чувствуют опору и четкие ориентиры.
Когда вместо правил в семье пользуются угрозами, манипуляциями, наказаниями или ставят ультиматум — ребенок чувствует себя плохо из-за вины, осуждения и стыда. Четкие правила – это уважение к границам личности ребенка и взрослых.
Приведу примеры ситуаций, и если в Вашей семье так, то Вам необходимо задуматься об установке в семье правил и границ.
Например:
• Используются без разрешения ваши личные вещи, такие, как расческа, одежда, мобильный телефон.
• Не определено время, которое ребенок проводит за телевизором и видеоиграми.
• Не определено время отхода ко сну.
• Ребенок не соблюдает семейные обычаи: например, приходит ли ребенок за стол, когда вся семья садится завтракать, обедать или ужинать.
• Ребенок не участвует в домашних делах, например, в уходе и кормлении домашних питомцев.
• Ребенок не уважает Ваше личное время и то, когда он может на него рассчитывать. Например, если он садится делать домашнее задание только в 9 вечера и при этом хочет, чтобы вы помогали, а Вы после тяжелого рабочего дня мечтаете отдохнуть. В такой ситуации они должны понимать, что нарушают ваше право на личное время – это можно ограничить правилами.
• Использование матерных слов и ругательств.
• Издевки и оскорбления в адрес других домашних. Особенно часто это встречается среди братьев и сестер. Порой может казаться, что это безобидные фразы, но они всегда действуют очень разрушительно на каждого члена семьи в отдельности и на всю семью в целом. Если вы хотите, чтобы семья была крепкой, единой командой, можно ввести правило на уважительное обращение членов семьи между собой.
Почему так сложно устанавливать правила.
1. Если мы слишком устаём, нам становится трудно прилагать усилия и добиваться от ребенка требуемого.
2. Бывает, что нам настолько не нравится спорить с детьми и что-то доказывать, что мы решаем не придерживаться установленных границ.
3. Возможно, нам слишком хочется нравиться своим детям. Мы не хотим конфликтов и стараемся избежать их любой ценой.
4. А если мы чувствуем свою вину за что-то (например, что проводим слишком много времени на работе) — это часто побуждает нас позволять детям больше, чем стоило бы.
5. Мы стараемся компенсировать своим поведением излишнюю строгость или холодность второго родителя.
6. И наконец, если для нас самих в детстве не устанавливали четкие правила и границы, у нас может не быть представления о том, как это делается.
Мы разобрались с тем, что такое правила и границы и для чего они нужны, когда их следует устанавливать и что может быть помехой для этого.
Никто не говорит, что установить их – проще простого. Не стоит винить себя, если для вас это непросто – многие семьи испытывают сложности в этом вопросе. Помочь разобраться с Вашей ситуацией помогут психологи Центра «Свет маяка».
А несколько рекомендаций как установить в семье правила и границы читайте в следующей статье.
Практический психолог консультационно-тренингового центра «Свет маяка» Светлана Александровна Котляренко (863) 303 20 49
#ростовнадону #светмаяка #тренингиростов #психология #психологростов #психологияотношений #психологияличности #детскиетренинги
http://www.svetmayaka.ru/specialist/kotlarenko-svetlana-deti/
